后脑勺跳着疼是怎么回事

后脑勺跳着疼可能与紧张性头痛、偏头痛、颈椎病、高血压、枕神经痛等因素有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。后脑勺跳痛通常表现为阵发性搏动样疼痛，可能伴随头晕、恶心等症状。

1、紧张性头痛

长期精神紧张或姿势不良可能导致头皮肌肉持续收缩，引发后脑勺胀痛或跳痛。疼痛多呈紧箍感，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物缓解。日常需避免久坐低头，每小时活动颈部5分钟。

2、偏头痛

血管异常扩张可能引发单侧或双侧后脑勺搏动性疼痛，常伴畏光、恶心。可能与遗传、激素变化有关，急性期可用苯甲酸利扎曲普坦片、琥珀酸舒马普坦片，预防性治疗可选用盐酸普萘洛尔片。发作时需保持环境黑暗安静。

3、颈椎病

颈椎退变压迫神经血管时，可能出现后枕部放射性跳痛，转动颈部时加重。颈椎核磁共振可明确诊断，治疗包括颈托固定、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等。建议睡眠时使用颈椎枕，避免长时间伏案工作。

4、高血压

血压骤升可能导致枕部血管痉挛性跳痛，多伴头胀、视物模糊。需监测血压并遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊，血压稳定后头痛多自行缓解。每日盐摄入量应控制在5克以下，避免情绪激动。

5、枕神经痛

枕大神经受刺激时可引发后脑勺闪电样剧痛，触摸头皮可能诱发。可能与受凉、外伤有关，可联合使用加巴喷丁胶囊、维生素B1片和局部热敷。冬季需注意颈部保暖，睡眠时枕头高度不超过10厘米。

后脑勺跳痛持续超过72小时或伴随呕吐、意识障碍时需立即就医。日常应保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入，工作间隙可做颈部米字操放松肌肉。监测头痛发作频率和诱因有助于医生判断病因，未经专业评估不得长期自行服用止痛药物。