叹口气才舒服怎么回事

叹口气才舒服，可能与个人习惯、心理因素、自主神经功能紊乱、支气管哮喘、心律失常等原因有关。必要时建议患者就医，一般可以通过改正不良习惯、放松心情、多运动、药物治疗等方式进行改善。

1.个人习惯：觉得叹气比较舒服，经常叹气养成了这种习惯，通常是正常情况，如果觉得这样不好，可以慢慢改变这一习惯。

2.心理因素：如情绪低落、压力过大等，可能会不自主地叹气，能够缓解憋闷，增加血液的含氧量，缓解情绪低落。此外，还可以通过听音乐、爬山等方式放松心情。

3.自主神经功能紊乱：通常与遗传因素、感染等有关，出现头晕、胸闷等症状，叹气会缓解不适情况。建议多运动，经常参加室外活动，缓解不良症状，但是要避免过度劳累。

4.支气管哮喘：支气管哮喘可能会导致呼吸不畅，叹气相当于做一次深呼吸，使身体较为舒服。可以在医生的指导下使用二羟丙茶碱片、多索茶碱片、布地奈德吸入气雾剂等药物进行改善。

5.心律失常：心律失常通常与心脏冠状动脉血液灌注减少有关，常会出现胸闷、气短等症状，叹气能够在一定程度上缓解症状。建议遵医嘱使用硫酸奎尼丁片、盐酸普鲁卡因胺片、盐酸维拉帕米片等药物进行缓解。

日常生活中，可以适当叹气，以缓解不适症状，但是如果是疾病引起的，建议及时就医。