宝宝头上起痱子怎么办

宝宝头上起痱子可通过保持皮肤清洁干燥、使用痱子粉、穿着透气衣物、调节环境温度、外用药物等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦、皮肤敏感、护理不当等原因引起。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水轻柔清洗宝宝头部，避免使用碱性肥皂。洗后及时用柔软毛巾蘸干水分，尤其是头皮褶皱处。汗液滞留是痱子形成的主要原因，清洁可减少汗液与皮脂混合堵塞毛孔。若出汗较多可增加清洗次数，但每次清洗时间不宜过长。

2、使用痱子粉

选择无滑石粉成分的婴幼儿专用痱子粉，薄涂于患处。痱子粉能吸收多余汗液，保持皮肤干爽，减轻瘙痒感。使用时避开眼鼻口，防止粉末吸入。注意不要过量使用，以免粉末结块反而刺激皮肤。若皮肤有破损应暂停使用。

3、穿着透气衣物

为宝宝选择纯棉或竹纤维等透气材质的衣物和帽子。避免化纤面料和过紧的穿戴，减少皮肤摩擦与闷热。夏季可适当减少衣物层数，室内可不戴帽子。衣物汗湿后要及时更换，防止潮湿环境加重痱子。

4、调节环境温度

保持室温在24-26摄氏度，湿度控制在50%-60%。使用空调或风扇时避免直吹，可放置加湿器防止空气干燥。高温天气减少外出，外出时使用遮阳伞。睡眠环境要通风良好，婴儿床不宜紧贴墙壁。

5、外用药物

若痱子红肿明显，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或地奈德乳膏。炉甘石洗剂能收敛止痒，氧化锌软膏有保护皮肤作用，地奈德乳膏适用于炎症较重的情况。用药前需清洁患处，涂抹时避开眼周。不要自行使用含激素药膏。

家长需注意观察痱子变化情况，若出现化脓、发热或持续不愈应及时就医。日常可给宝宝适当补充水分，母乳喂养的母亲应避免辛辣食物。避免用手抓挠患处，可修剪宝宝指甲或使用棉质手套。夏季可每天进行1-2次温水浴，水中可加入少许金银花或菊花煮水。保持宝宝情绪稳定，哭闹出汗会加重症状。选择阴凉时段进行户外活动，婴儿推车要配备遮阳篷。