颈型颈椎病症状有哪些

颈型颈椎病的症状主要有颈部疼痛、颈部僵硬、活动受限、头痛、肩背部酸痛等。颈型颈椎病是颈椎病中最轻的一种类型，主要表现为颈部肌肉、韧带、关节囊等软组织的慢性损伤。

1、颈部疼痛

颈部疼痛是颈型颈椎病最常见的症状，疼痛多位于颈部两侧或后侧，可呈持续性钝痛或间歇性刺痛。疼痛可因长时间低头、伏案工作、受凉等因素加重，休息后可缓解。疼痛严重时可放射至头部、肩背部。

2、颈部僵硬

颈部僵硬表现为颈部肌肉紧张、发紧，活动不灵活，转动颈部时可感到阻力增大。晨起时症状明显，活动后可稍缓解。颈部僵硬多与颈部肌肉劳损、血液循环不良有关。

3、活动受限

颈部活动受限表现为颈部前屈、后伸、左右旋转等活动范围减小，转动颈部时可感到疼痛或不适。活动受限程度与病情轻重有关，轻者仅表现为活动时轻微不适，重者可严重影响日常生活。

4、头痛

头痛多表现为枕部或头顶部胀痛、钝痛，可因颈部活动或长时间低头加重。头痛可能与颈部肌肉紧张、椎动脉供血不足等因素有关。头痛程度因人而异，轻者仅表现为轻微不适，重者可影响工作和睡眠。

5、肩背部酸痛

肩背部酸痛多表现为肩胛骨内侧或上背部肌肉酸痛、沉重感，可因长时间保持同一姿势加重。酸痛可能与颈部肌肉紧张牵拉肩背部肌肉、神经反射等因素有关。适当活动、热敷可缓解症状。

颈型颈椎病患者应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头、伏案工作。睡眠时选择高度合适的枕头，避免颈部过度屈曲或伸展。平时可进行颈部肌肉锻炼，如颈部前屈、后伸、左右旋转等动作，增强颈部肌肉力量。注意颈部保暖，避免受凉。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行理疗、药物治疗等。