宝珠山茶是寒性还是热性的

宝珠山茶属于微寒性茶饮，适合体质偏热或夏季饮用，体质虚寒者需控制饮用量。

宝珠山茶的微寒特性源于其制作工艺与成分。传统工艺中，茶叶经过轻度发酵，保留了较多茶多酚和咖啡碱，这类物质具有清热降火的功效。从中医理论分析，其性味偏甘凉，能生津止渴，适合缓解口干舌燥、目赤肿痛等热性症状。日常饮用可搭配红枣、枸杞等温性食材调和寒性，避免空腹饮用刺激胃肠。

体质虚寒人群长期大量饮用可能出现腹泻、畏寒等不适，建议每周饮用不超过3次，单次冲泡时间缩短至1分钟以内以减少寒性释放。女性经期或风寒感冒期间应暂停饮用。若需温补效果，可将茶叶与少量生姜片同泡，或选择红茶等全发酵茶替代。

饮用宝珠山茶后若出现明显胃部不适或手脚冰凉，可饮用红糖姜茶缓解。储存时需密封避光，避免寒性随氧化加重。建议根据季节调整饮用量，夏季可每日1杯，冬季改为每周2-3次，春秋季节遵循个体耐受性灵活调整。