如何判断羊毛痧

羊毛痧是一种民间俗称的急性病症，医学上可能对应中暑、急性胃肠炎或电解质紊乱等状况，可通过观察皮肤反应、伴随症状及环境诱因综合判断。

羊毛痧的典型表现为皮肤出现密集的鸡皮疙瘩样凸起，触摸有粗糙感，类似羊毛触觉。患者常伴随头晕、恶心、呕吐或腹痛，多因高温环境下大量出汗后未及时补充水分和电解质导致。部分严重者可能出现四肢抽搐或意识模糊，需警惕热射病风险。发病前常有长时间暴晒、重体力劳动或饮食不洁史。民间常用刮痧法辅助诊断，若刮拭后皮肤迅速出现紫红色瘀斑，可能提示毛细血管异常收缩。

需注意与过敏性皮疹、胆碱能性荨麻疹等疾病鉴别。过敏性皮疹多伴瘙痒且与接触过敏原相关，胆碱能性荨麻疹常在运动后出现短暂风团。若症状持续超过2小时或出现高热、意识障碍，须立即就医排除中毒性休克等急症。婴幼儿及老年人出现类似表现时，因代偿能力较差，建议直接送医评估。

预防羊毛痧需避免高温时段长时间户外活动，劳动时每30分钟补充含电解质饮品，出汗后及时擦干身体并更换衣物。饮食宜清淡易消化，避免空腹劳作或暴饮暴食。出现早期症状时应立即转移至阴凉处，用温水擦拭四肢大血管处，可少量多次饮用淡盐水。家中可备用人丹、十滴水等防暑药品，但若自行处理1小时后无缓解或症状加重，须立即就医进行血常规、电解质等检查。日常注意观察尿液颜色，若持续呈深黄色提示脱水风险。