骨关节炎疼痛可以泡脚吗怎样治

骨关节炎疼痛一般可以泡脚，但需控制水温避免烫伤。治疗可通过热敷、药物镇痛、关节保护、物理治疗及手术干预等方式缓解症状。

泡脚时水温建议保持在40-45摄氏度，时间控制在15-20分钟，有助于促进局部血液循环，减轻关节僵硬感。避免长时间浸泡或水温过高导致皮肤损伤。若存在皮肤破溃、感染或急性炎症期，应暂停泡脚。

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可短期缓解疼痛和炎症。硫酸氨基葡萄糖胶囊可能帮助修复软骨。严重疼痛可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。保守治疗无效时需考虑关节镜清理术或人工关节置换术。

日常应避免爬楼梯、提重物等加重关节负荷的活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。体重超标者需控制饮食减轻关节压力，可多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼。冬季注意关节保暖，使用护膝等支具辅助稳定。若疼痛持续加重或出现关节变形，应及时至骨科或风湿免疫科就诊评估。