胸沟疼怎么回事

胸沟疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、胃食管反流、心绞痛等原因引起，可通过休息镇痛、抗炎治疗、抑酸护胃、改善心肌供血等方式缓解。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或搬运重物可能导致胸大肌、肋间肌等肌肉拉伤，表现为胸沟处锐痛，活动时加重。建议暂停运动，局部热敷或使用双氯芬酸钠凝胶外涂缓解疼痛。

2、肋软骨炎

病毒感染或外伤可引发肋软骨无菌性炎症，疼痛多位于第2-4肋软骨交界处，按压时明显。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊，配合红外线理疗。

3、胸膜炎

肺炎、结核等疾病可能累及胸膜，引起深呼吸时胸沟刺痛，常伴咳嗽发热。需完善胸部CT检查，确诊后使用头孢克肟分散片抗感染，必要时行胸腔闭式引流。

4、胃食管反流

胃酸刺激食管可放射至胸骨后疼痛，平卧时加重。建议少食多餐，避免咖啡因，口服雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌。

5、心绞痛

冠状动脉供血不足时可能出现胸骨后压榨样痛，向左肩放射。需立即舌下含服硝酸甘油片，并完善心电图检查排除心肌梗死。

日常应避免突然扭转胸部动作，睡眠时保持半卧位可减轻反流症状。若疼痛持续超过3天或出现呼吸困难、晕厥等表现，须立即就医排查心血管急症。长期伏案工作者建议每1小时做扩胸运动预防肌肉劳损，肥胖者需控制体重减少胸廓压力。