做完子宫肌瘤手术后需要休息多长时间

子宫肌瘤手术后一般需要休息14-30天，具体时间与手术方式、个人体质及术后恢复情况有关。

经腹子宫肌瘤剔除术或子宫切除术通常需要较长时间恢复，术后卧床休息3-5天后可逐步下床活动，2周内避免提重物和剧烈运动，完全恢复日常活动需20-30天。腹腔镜手术创伤较小，术后住院观察2-3天即可出院，1周内以卧床休息为主，10-14天可恢复轻体力工作，但应避免长时间站立或弯腰。宫腔镜手术恢复最快，术后3-5天能恢复正常生活，但2周内仍需禁止盆浴和性生活。术后恢复期间可能出现轻微腹痛和阴道出血，需保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用头孢克肟分散片预防感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，必要时注射缩宫素注射液促进子宫收缩。饮食上应增加瘦肉、鸡蛋等优质蛋白摄入，搭配西蓝花补充维生素促进组织修复。

术后1个月需复查超声确认恢复情况，3个月内避免游泳、骑自行车等增加腹压的运动。若出现发热超过38度、阴道出血量突然增多或伤口渗液等异常情况，应立即返院检查。术后6个月可根据医生评估逐步恢复健身运动，但应避免高强度核心训练。