博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

养成好的用眼习惯能预防近视

发布时间:2020-09-1665491次浏览

在我们的周围,有很多的近视眼,多数是由于后天因素造成的,患上近视后对生活有一定的影响。所以我们一定要做好对近视眼的预防,下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

1、学校的预防:学校的用眼教育:定期开展视力检查,近视眼预防要加强用眼卫生的教育、宣传,督促学生认真做眼保健操;平时,近视眼预防还要减少作业量,另外应定期更换座位,左中右轮转。这是近视眼的预防措施之一。

2、社会的预防。

当今社会,学校、家长对孩子的期望太高,知识的更新又很快,所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担,从而导致了近视的几率增高,这是不利于近视眼预防的。所以近视眼预防先要社会的支持,使孩子在眼球发育过程中相对解脱一点,轻松一点。

3自身的预防。

孩子自身要有近视眼预防的观念,积极参加体育锻炼,增强体质,做到劳逸结合,远近兼顾;自觉做眼保健操,消除眼肌部分疲劳;养成良好的饮食习惯,不偏食,不挑食;近视眼预防要养成良好的生活习惯,早睡早起,合理安排自己的学习时间。

以上就是对近视眼的预防介绍,预防近视眼一定要从小做起。如果想了解更多近视眼方面的知识,请咨询在线专家。

相关推荐

痤疮前期什么症状
痤疮是青少年人群中发病率极高的疾病,一旦患上痤疮,便很难根治,有时要治上几年,痤疮的难治在于反复发作,这也是围绕青少年患者的重大问题,要根治痤疮首先必须清楚痤疮的症状,那么痤疮前期什么症状?我们一起来看看吧。
得了秃顶会遗传吗
秃顶遗传吗?答案是肯定的,但其遗传性也是有一定规律的,并不是所有的秃顶患者,都会遗传给下一代,而且在男宝宝身上为显性遗传,在女宝宝身上为隐性遗传,通过针对男人秃顶会遗传吗的研究,发现了秃顶是伴性染色体隐性遗传,一般秃顶会隔代遗,下面我们就来详细了解关
O型腿孕妇应注意什么事项
女性在怀孕期间难免会出现很多的问题,不少孕妇还可能出现O型腿,得了O型腿之后孕妇肯定是很担心的,害怕生产之后症状不会缓解,这样就影响了患者的心理健康,给孕妇造成很大的压力,那么O型腿孕妇应注意什么事项呢?
尿结石病能少量喝白酒吗
尿结石是一种极为常见的疾病,肾脏,输尿管或膀胱里长上了“石子”,不但会引起疼痛,血尿,还会引起尿路感染。如果“石子”长期阻塞泌尿道,造成肾积水,连肾功能都会受到损害。尿结石病能不能少量喝白酒?
尖锐湿疣的病因是什么
在日常生活中,很多的年轻男性为了追求个性尝试滥交的刺激,没有做好安全措施,而感染上了尖锐湿疣,尖锐湿疣的传染性和复发性极强,给患者造成很大的伤害,带给人们的不止病痛的折磨还有心理的压力,困扰着许多的男性朋友,那么尖锐湿疣的病因是什么?