皮肤干燥脸起皮是怎么回事

皮肤干燥脸起皮可能由环境干燥、过度清洁、维生素缺乏、皮肤屏障受损、特应性皮炎等原因引起，可通过调整环境湿度、温和护肤、补充营养、修复屏障、药物治疗等方式改善。

1、环境干燥

空气湿度低会导致角质层水分流失加速，常见于秋冬季节或长期处于空调房。表现为面部紧绷、细屑脱落，无红肿瘙痒。建议使用加湿器维持室内湿度，外出时涂抹含透明质酸、神经酰胺的保湿霜，避免频繁洗脸。

2、过度清洁

频繁使用皂基洗面奶、去角质产品或热水洗脸会破坏皮脂膜。伴随刺痛感、局部泛红，洗脸后干燥加重。应改用氨基酸类洁面，水温控制在32-36℃，清洁后3分钟内及时涂抹保湿乳，避免使用酒精类爽肤水。

3、维生素缺乏

维生素A、B族或维生素E摄入不足会影响皮肤代谢功能。可能伴随口角炎、毛发干枯等全身症状。可适量增加深海鱼、坚果、深色蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片、维生素E软胶囊等补充剂。

4、皮肤屏障受损

紫外线暴晒、频繁刷酸等行为会损伤角质层结构。表现为脱屑伴灼热感，使用护肤品易刺痛。需停用刺激性成分，选择含角鲨烷、胆固醇的修复霜，必要时短期使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。

5、特应性皮炎

与遗传过敏体质相关的慢性炎症，常见于眼周、口周对称性脱屑，夜间瘙痒明显。需避免接触过敏原，急性期遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂，或口服氯雷他定片缓解症状。

日常应避免搔抓摩擦皮损部位，洗澡时间控制在10分钟内，选择无香精的温和沐浴产品。冬季可每周敷1-2次保湿面膜，饮食注意补充亚麻籽油、牛油果等富含不饱和脂肪酸的食物。若持续脱屑伴红斑、渗液或用药后无改善，需及时至皮肤科排查银屑病、脂溢性皮炎等疾病。