孕晚期肚子痛怎么回事

孕晚期肚子痛可能由假性宫缩、胎动频繁、胃肠功能紊乱、先兆临产、胎盘早剥等原因引起，可通过休息调整、饮食调节、胎心监测、就医评估等方式处理。

1、假性宫缩

孕晚期子宫敏感性增高可能出现不规则宫缩，表现为下腹短暂发紧或隐痛，无规律性且不伴随宫颈扩张。可通过改变体位、温水淋浴缓解，若每小时超过4次或疼痛持续需就医。

2、胎动频繁

胎儿活动增强时可能撞击子宫壁引发钝痛，尤其在胎位不正时更明显。建议记录胎动次数，正常范围为2小时内感知6-10次，异常时需胎心监护排除胎儿窘迫。

3、胃肠功能紊乱

增大的子宫压迫肠道易引发胀气或痉挛性疼痛，常伴随便秘或腹泻。可少量多餐，增加膳食纤维摄入，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

4、先兆临产

规律性腹痛伴随腰酸、见红提示宫颈软化，初产妇间隔5-10分钟的规律宫缩持续1小时以上应及时入院。需与假临产鉴别，阴道检查可确认宫颈管消退程度。

5、胎盘早剥

突发剧烈腹痛伴阴道流血、胎动减少需紧急处理，可能与妊娠期高血压或外伤有关。通过超声检查确诊后需立即剖宫产，延迟处理可能导致胎儿窒息或产妇凝血功能障碍。

孕晚期应保持每日30分钟低强度运动如孕妇瑜伽，避免长时间站立或提重物。饮食上增加瘦肉、西蓝花等富含铁和叶酸的食物，控制每日钠摄入不超过5克。睡眠时采取左侧卧位改善胎盘供血，使用孕妇枕减轻腰部压力。每周至少3次胎心监测，出现持续腹痛、阴道流液或胎动异常时须即刻就医，避免自行服用止痛药物掩盖病情。