预防宫颈癌做好三大防范手段
预防宫颈癌主要有接种疫苗、定期筛查、避免高危性行为三大防范手段。宫颈癌与人乳头瘤病毒感染密切相关,早期预防可显著降低发病概率。
1、接种疫苗
人乳头瘤病毒疫苗是预防宫颈癌的核心措施,目前国内获批的疫苗包括二价、四价和九价HPV疫苗。二价疫苗覆盖HPV16/18型,适用于9-45岁女性;四价疫苗增加HPV6/11型防护,适用于20-45岁人群;九价疫苗可预防更多高危型别,适用于16-26岁女性。疫苗接种需在未发生性行为前效果最佳,但已有性生活的女性仍能获益。完成全程接种后保护效力可持续多年,但接种后仍需定期筛查。
2、定期筛查
宫颈癌筛查包含宫颈细胞学检查和HPV检测两种方式。21-29岁女性建议每3年进行一次TCT检查;30-65岁可选择每5年联合HPV检测或每3年单独TCT检查。筛查能及时发现癌前病变,通过宫颈锥切术等治疗可阻断疾病进展。绝经后女性仍需按医嘱坚持筛查,有高危因素者需缩短筛查间隔。筛查异常者需进一步阴道镜检查,必要时进行病理活检确诊。
3、避免高危性行为
减少性伴侣数量、使用避孕套可降低HPV感染风险。过早性生活、多产、长期口服避孕药等因素会增加宫颈癌发生概率。吸烟会损害宫颈局部免疫力,加速HPV感染后的病变进程。艾滋病感染者等免疫功能低下人群需加强防护。日常注意会阴清洁,避免不洁卫生用品,伴侣包皮过长者建议及时治疗。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持免疫力,适量补充维生素A、维生素C等抗氧化营养素。避免吸烟和二手烟暴露,控制慢性炎症性疾病。出现异常阴道出血或排液应及时就医。所有防范措施需长期坚持,疫苗与筛查联合应用可实现最佳预防效果。有家族史或高危因素者应向妇科医生咨询个性化防控方案。
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