恶寒是什么意思
恶寒是中医术语，指患者主观感觉怕冷，即使添加衣被或靠近火源也无法缓解的症状，常与外感疾病或阳气不足有关。
一、外感风寒
恶寒是外感风寒表证的典型早期表现。当人体感受风寒邪气，卫阳被郁遏，无法正常温煦体表时，就会出现明显的怕冷感，通常伴有发热、无汗、头痛、鼻塞、流清涕、脉浮紧等症状。治疗以辛温解表、发散风寒为主，常用方剂如麻黄汤或桂枝汤。在医生指导下，也可使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、感冒清热颗粒等中成药进行治疗。
二、外感风热
在外感风热的初期阶段，由于邪气侵袭肌表，卫气与之抗争，有时也会出现短暂的轻微恶寒感觉，但程度通常较轻，持续时间短，很快会转化为明显的发热重、恶寒轻，并伴有咽喉肿痛、咳嗽、咳黄痰、舌红苔黄、脉浮数等热象。治疗需辛凉解表、清热解毒，常用银翘散或桑菊饮等方剂。对应中成药如银翘解毒片、双黄连口服液、板蓝根颗粒等。
三、阳虚内寒
恶寒也可能源于人体内部阳气亏虚，即阳虚则外寒。这种情况下的恶寒是长期、持续性的，患者自觉畏寒怕冷，四肢不温，尤其以下肢为甚，喜欢温暖的环境，穿很多衣服仍觉寒冷，常伴有面色苍白、精神萎靡、腰膝酸软、小便清长、大便稀溏等症状。治疗需要温补阳气，常用金匮肾气丸、右归丸等方剂进行调理，日常应注意保暖，避免生冷饮食。
四、邪入少阳
在伤寒六经辨证中，邪气侵犯少阳经，出现半表半里证时，有一个特征性症状是寒热往来，即恶寒与发热交替出现。患者感觉一阵怕冷，甚至寒战，接着又出现发热，如此反复。常伴有口苦、咽干、目眩、胸胁苦满、不欲饮食、心烦喜呕等症状。治疗应以和解少阳为主，经典方剂是小柴胡汤。在医生辨证后，可使用小柴胡颗粒等中成药。
五、疮疡初起
某些外科疮疡疾患在初起阶段，由于毒邪壅塞，营卫不和，也可能出现恶寒症状，甚至伴有战栗，随后局部出现红、肿、热、痛的阳证疮疡表现。这属于热毒内蕴，外发不畅。治疗需要清热解毒、活血消肿，初期可选用仙方活命饮等方剂。应及时就医，由外科医生处理，避免自行挤压，防止感染扩散。
出现恶寒症状时，首先应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠以扶助正气。根据环境温度及时增减衣物，特别注意背部、腹部和足部的保暖，避免直接吹风或处于温差过大的环境中。饮食上宜温热、清淡、易消化，可适当食用生姜、葱白、红糖等有散寒作用的食材熬制汤水，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激的食物。如果恶寒持续不缓解，或伴有高热、剧烈头痛、神志改变、严重呕吐、皮疹等任何严重症状，应及时就医，由中医师或相关科室医生进行辨证论治，明确病因，切勿自行滥用发汗药物或退烧药，以免延误病情或导致汗出过多损伤正气。
