腰椎间盘突出腿麻怎么治疗

腰椎间盘突出腿麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损等因素引起，压迫神经根导致腿麻等症状。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐、弯腰或提重物，减轻椎间盘压力。可配合仰卧位双膝下垫枕，缓解神经根压迫。日常建议使用护腰支具辅助稳定腰椎。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场促进局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗可增大椎间隙宽度，降低椎间盘内压。急性期后可在康复师指导下进行麦肯基疗法等针对性训练，增强腰背肌力量。

3、药物治疗

甲钴胺片营养神经，改善下肢麻木症状。塞来昔布胶囊可缓解神经根炎症反应。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多缓释片，但需警惕药物依赖风险。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

4、中医调理

针灸选取肾俞、大肠俞等穴位，配合电针刺激促进神经功能恢复。推拿采用滚法、按揉法松解腰部肌肉痉挛。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材温经通络，每日治疗20-30分钟为宜。

5、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫病例，创口仅7毫米。椎间盘切除融合术用于严重椎管狭窄患者，需植入椎间融合器。术后需佩戴支具3个月，逐步进行康复训练恢复脊柱稳定性。

日常应避免久坐超过1小时，每间隔30分钟起身活动腰部。睡眠选择中等硬度床垫，侧卧时双膝间夹枕保持脊柱中立位。饮食注意补充钙质和维生素D，适度进行游泳、平板支撑等低冲击运动增强核心肌群。若腿麻持续加重或出现大小便功能障碍，须立即就医排查马尾综合征等急症。