月经量少黑褐色的原因

月经量少且呈黑褐色可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、贫血等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、内分泌失调

长期熬夜、精神压力大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，使雌激素分泌不足，子宫内膜增生受限，表现为月经量少且经血氧化后呈黑褐色。可通过规律作息、均衡饮食改善，必要时需遵医嘱使用戊酸雌二醇片等药物调节。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产、宫腔操作或严重感染可能损伤子宫内膜基底层，导致宫腔粘连、内膜变薄，经血排出不畅且颜色加深。常伴随周期性下腹痛，需通过宫腔镜分离粘连，术后使用雌孕激素序贯疗法促进内膜修复。

3、多囊卵巢综合征

雄激素过高和胰岛素抵抗会抑制卵泡发育，导致稀发排卵，子宫内膜长期受单一雌激素刺激而增生不良。典型表现为月经稀发、量少色深，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍改善代谢。

4、甲状腺功能异常

甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足会影响卵巢功能，导致月经量减少、经期延长且经血黏稠。可能伴随怕冷、乏力等症状，需检查甲功五项，确诊后使用左甲状腺素钠片替代治疗。

5、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血时，血液携氧能力下降，子宫内膜供血不足导致脱落减少，淤积的经血氧化后颜色加深。需检测血常规和铁代谢指标，补充琥珀酸亚铁片或叶酸片，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

日常需保持外阴清洁，避免经期盆浴和性生活；注意腹部保暖，可热敷促进血液循环；饮食上多摄入富含铁元素的菠菜、红枣等食物，避免生冷辛辣刺激；记录月经周期变化，若持续3个月以上异常应及时复查。调整心态，避免过度焦虑影响内分泌调节。