早上测血糖6.23高吗

空腹血糖6.23毫摩尔每升属于偏高状态，可能提示糖代谢异常。正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔每升，6.1-7.0毫摩尔每升为空腹血糖受损范围。

空腹血糖6.23毫摩尔每升处于空腹血糖受损区间，需结合糖化血红蛋白或餐后血糖进一步评估。单次测量结果可能受前一晚饮食、测量时间、情绪压力等因素影响。若重复测量仍在此范围，建议完善口服葡萄糖耐量试验。长期空腹血糖偏高可能增加糖尿病及心血管疾病风险，但尚未达到糖尿病诊断标准。日常需关注体重管理、饮食结构调整和规律运动。

建议控制精制碳水化合物摄入，增加全谷物和膳食纤维比例，每周进行150分钟中等强度有氧运动。避免熬夜和应激状态，定期监测血糖变化。若伴随多饮多尿或体重下降等症状，应及时就医排查糖尿病。血糖监测应选择同一时间段连续测量3天以上，采血前保持8小时空腹状态且未进行剧烈运动。