不知道怀孕了抽烟喝酒了怎么办

怀孕初期抽烟喝酒可能对胎儿发育造成不良影响，建议立即停止烟酒摄入并尽快就医评估胎儿状况。孕期接触烟酒主要与胎儿生长受限、神经系统损伤、先天畸形等风险相关，需通过超声检查、血清学筛查等手段监测胎儿健康。

烟草中的尼古丁和焦油会收缩胎盘血管，导致胎儿缺氧和营养供应不足，可能引发低出生体重或早产。酒精代谢产物乙醛可直接干扰胎儿细胞分裂，孕早期接触可能增加唇腭裂、心脏缺陷等畸形概率。部分孕妇可能出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状，需密切观察。

少数孕妇因个体差异或接触量较少可能未造成明显影响，但任何孕周持续接触烟酒都会累积风险。长期饮酒孕妇可能分娩出具有胎儿酒精谱系障碍的孩子，表现为特殊面容、智力低下或行为异常。吸烟孕妇的胎盘早剥、胎膜早破概率显著增高。

建议完善孕早期NT超声、无创DNA等排畸检查，必要时进行羊水穿刺诊断。可遵医嘱补充叶酸片、维生素E软胶囊等营养素促进胎儿修复。日常需保持均衡饮食，增加西蓝花、猕猴桃等富含叶酸食物的摄入，每日保证8小时睡眠并定期监测胎心胎动。