老腹泻的原因是什么怎么办

老腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌、中医调理、手术治疗等方式改善。建议及时就医明确病因。

1、饮食不当

长期食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹泻。伴随症状包括腹部隐痛、肠鸣音亢进。日常需避免刺激性食物，选择小米粥、山药等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散止泻。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能破坏肠道菌群平衡，表现为水样便伴发热。需进行粪便检测确诊，可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，同时注意补充口服补液盐防止脱水。

3、肠易激综合征

精神压力可能诱发肠道功能紊乱，典型症状为腹泻与便秘交替出现。治疗需结合心理疏导，可遵医嘱使用匹维溴铵片调节肠道蠕动，配合复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复肠黏膜。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致黏液脓血便，需通过肠镜确诊。可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片控制炎症，严重时需考虑肠段切除术。日常需采用低渣饮食减少肠道刺激。

5、乳糖不耐受

先天性乳糖酶缺乏可能导致饮用牛奶后腹胀腹泻。可通过氢呼气试验诊断，建议改用无乳糖奶粉或酸奶，必要时补充乳糖酶胶囊帮助分解乳糖。

长期腹泻患者需保持清淡饮食，每日少量多餐，避免高脂高纤维食物；注意腹部保暖，可热敷缓解肠痉挛；记录排便情况帮助医生判断；适当补充电解质饮料维持水盐平衡；症状持续超过两周或出现血便、体重下降时需立即就医。建议选择易消化的食物如蒸蛋、软面条，烹饪时彻底加热杀菌，避免生食海鲜等高风险食品。