腹泻原因是什么

腹泻可能由饮食不当、肠道感染、食物过敏、药物副作用、肠易激综合征等原因引起。腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄或水样，可能伴随腹痛、腹胀等症状。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。过量摄入高纤维食物或乳糖不耐受者饮用牛奶也可能引发腹泻。调整饮食结构，避免刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等有助于缓解症状。

2、肠道感染

病毒性胃肠炎或细菌性痢疾等感染性疾病是腹泻常见原因，多由轮状病毒、诺如病毒或沙门氏菌等病原体引起。患者可能出现发热、呕吐等症状。需遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐等药物，同时注意隔离消毒。

3、食物过敏

对海鲜、坚果等特定食物过敏时，机体产生免疫反应可损伤肠黏膜。过敏体质者接触致敏食物后可能出现皮疹伴腹泻。建议记录饮食日记排查过敏原，必要时进行过敏原检测，急性发作时可遵医嘱服用氯雷他定片。

4、药物副作用

抗生素使用可能破坏肠道菌群平衡，引发抗生素相关性腹泻。化疗药物、泻药等也可能刺激肠道蠕动加快。若需长期用药，可咨询医生调整方案或配合使用布拉氏酵母菌散等微生态制剂。

5、肠易激综合征

肠道功能紊乱性疾病常因精神压力诱发，表现为腹泻与便秘交替发作。可能与内脏高敏感性有关。治疗需结合心理调节，遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物改善肠道功能。

腹泻期间应保持充足水分摄入，每日饮用淡盐水或口服补液溶液预防脱水。饮食选择低渣流质食物，避免高糖高脂饮食加重肠道负担。注意餐具消毒与手部卫生，避免交叉感染。若腹泻持续超过3天或出现血便、高热等症状，须立即就医进行粪便常规、血常规等检查。