孕妇嗓子痒干咳怎么办

孕妇嗓子痒干咳可通过调整饮食、保持湿度、饮用温水、盐水漱口、遵医嘱用药等方式缓解。嗓子痒干咳可能与空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流、咽喉炎等因素有关。

1、调整饮食

孕妇嗓子痒干咳时宜选择温润食物，如冰糖炖雪梨、蜂蜜水、银耳羹等，避免辛辣刺激或过冷过热食物。适量增加维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，有助于黏膜修复。每日饮水保持在1500-2000毫升，分次少量饮用。

2、保持湿度

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，减少干燥空气对咽喉的刺激。避免长时间处于空调房或暖气环境，定时开窗通风。夜间睡眠时可抬高枕头15-20厘米，减轻卧位时胃酸反流对咽喉的刺激。

3、饮用温水

持续小口饮用40℃左右的温水能缓解咽喉干燥，每次饮用量不超过200毫升。可添加少量蜂蜜或柠檬片，但妊娠期糖尿病患者慎用蜂蜜。避免含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重黏膜脱水。

4、盐水漱口

用生理盐水或自配淡盐水每日漱口3-4次，每次含漱30秒后吐出。盐水浓度以0.9%为宜，即500毫升温开水加4.5克食盐。该方法可清洁咽喉部、减少病原体附着，但对细菌性感染无效。

5、遵医嘱用药

细菌感染引起的咳嗽需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等B类抗生素。干咳剧烈时可短期使用口服液，但妊娠早期禁用。过敏性咳嗽可考虑氯雷他定片，避免使用含伪麻黄碱的复方制剂。

孕妇出现嗓子痒干咳时应避免自行服用中成药或偏方。若伴随发热、脓痰、胸痛或持续超过1周无缓解，需及时就诊产科或呼吸科。日常注意保暖，外出佩戴口罩减少冷空气及粉尘刺激，保证每日睡眠不少于8小时以增强免疫力。监测胎动变化，如咳嗽导致腹压骤增或出现阴道流血需立即就医。