饭后胃疼胃胀怎么回事

饭后胃疼胃胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、胆囊疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、内镜治疗等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内进食过多油腻、辛辣或生冷食物可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌异常并引发胃部痉挛性疼痛。过量进食易造成胃内压力增高，出现饱胀感。建议选择清淡易消化的食物如小米粥、山药泥，避免暴饮暴食，餐后适度散步有助于胃肠蠕动。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠动力障碍，表现为餐后上腹隐痛伴嗳气。可能与内脏高敏感性或脑肠轴调节异常有关。可尝试热敷腹部缓解痉挛，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜屏障，进食后胃酸刺激病变区域产生烧灼样疼痛。常伴随反酸、食欲减退等症状。需完善碳13呼气试验，可遵医嘱采用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片联合治疗。

4、胃溃疡

胃黏膜深层缺损在食物摩擦时可能引发规律性疼痛，多发生于餐后30分钟至2小时。严重者可伴随黑便或呕血。确诊需依赖胃镜检查，治疗需联合艾司奥美拉唑镁肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物，必要时行内镜下止血术。

5、胆囊疾病

胆囊结石或胆囊炎患者在进食油腻食物后可能出现右上腹放射性疼痛，因胆汁排泄受阻导致消化功能异常。可能伴有肩背部牵涉痛及黄疸。超声检查可明确诊断，轻症可用熊去氧胆酸胶囊，反复发作需考虑腹腔镜胆囊切除术。

日常应注意规律进食，避免空腹饮用浓茶咖啡。建议采用少食多餐方式，每餐控制在七分饱。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸食品摄入。餐后1小时内避免立即平卧，可顺时针按摩腹部促进消化。若症状持续超过两周或出现体重下降、呕血等警报症状，需及时进行胃镜或腹部超声检查。