来例假可以贴艾灸贴吗

来例假时一般可以贴艾灸贴，但需避开腹部及腰骶部。艾灸贴主要通过温热刺激促进血液循环，若经期出血量正常且无严重痛经，可在医生指导下使用。若存在经量过多、子宫内膜异位症等情况，则不建议使用。

经期使用艾灸贴时，建议选择四肢穴位如足三里、三阴交等，避免直接作用于小腹或腰部。艾灸的温热效应可能帮助缓解轻度痛经，改善局部血液循环，但需控制温度避免烫伤皮肤。使用时间不宜超过30分钟，若出现皮肤发红、瘙痒需立即停用。

存在经期出血异常、妇科炎症或正在服用抗凝药物时，艾灸可能加重出血风险。子宫内膜异位症患者使用后可能刺激病灶导致疼痛加剧。糖尿病患者因皮肤感觉迟钝，更易发生低温烫伤。这些情况下应禁用艾灸贴，优先选择热敷等更安全的缓解方式。

经期护理需注意保暖，可饮用姜茶、红糖水等温性饮品，避免生冷食物。适当进行散步等低强度运动，禁止盆浴、游泳及剧烈运动。若痛经持续加重或经量骤增，应及时就医排查子宫肌瘤、腺肌症等病理因素。日常可记录月经周期及症状变化，帮助医生更准确评估体质特点。