精子和卵子着床的症状有哪些

精子和卵子着床的症状主要有轻微出血、乳房胀痛、疲劳感、下腹隐痛、基础体温升高等。这些症状通常出现在受精后6-12天，与体内激素变化有关。

1、轻微出血

着床出血表现为少量粉红色或褐色分泌物，持续1-2天，因胚胎侵入子宫内膜毛细血管破裂所致。需与月经区分，出血量明显少于正常月经。

2、乳房胀痛

孕激素水平升高导致乳腺腺体增生，乳晕颜色可能加深，触痛感在受孕后1-2周出现，症状类似经前乳房不适但程度更明显。

3、疲劳感

黄体酮大量分泌会引发持续倦怠感，部分女性会出现嗜睡现象，这种疲劳在起床后不易缓解，与普通劳累存在差异。

4、下腹隐痛

子宫轻微痉挛产生类似经期坠胀感，持续时间较短，可能伴随腰骶部酸胀，与宫外孕剧痛不同，通常无须特殊处理。

5、基础体温升高

排卵后基础体温持续高位超过16天可能提示妊娠，黄体酮使体温维持在36.9-37.2℃范围，需使用专用体温计晨起测量。

建议出现疑似着床症状时避免剧烈运动，保持充足睡眠，穿着宽松内衣缓解乳房不适。饮食注意补充叶酸和铁元素，如症状持续超过两周或伴随严重腹痛发热应及时就医确认妊娠状态。日常可记录基础体温变化，使用早孕试纸检测建议在停经7天后进行以提高准确性。