感冒引起咽喉肿痛怎么办

感冒引起咽喉肿痛可通过多喝水、含服润喉片、使用解热镇痛药、局部喷雾治疗、中药调理等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染、环境刺激等原因引起。

1、多喝水

适量饮用温水有助于保持咽喉黏膜湿润，缓解干燥和疼痛感。水温不宜过高，避免刺激咽喉。可少量多次饮用，每日饮水量建议超过1500毫升。合并发热时更需注意补充水分，帮助稀释痰液并促进代谢废物排出。

2、含服润喉片

西地碘含片、银黄含片、西瓜霜润喉片等可暂时缓解咽喉不适。这类药物多含薄荷脑等成分，能局部麻醉神经末梢减轻疼痛。使用时需含至完全溶解，避免咀嚼或吞咽，每日使用不超过推荐次数。糖尿病患者应选择无糖型润喉片。

3、使用解热镇痛药

对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物可减轻咽喉肿痛伴随的发热或全身酸痛。这类药物通过抑制前列腺素合成发挥抗炎镇痛作用，但需注意避免空腹服用，用药期间禁止饮酒。儿童发热时应使用儿童专用剂型。

4、局部喷雾治疗

开喉剑喷雾剂、金喉健喷雾剂等可直接作用于咽喉黏膜，快速缓解肿胀和疼痛。喷雾前清洁口腔，使用时对准咽后壁按压喷头，喷药后半小时内避免进食饮水。局部喷雾药物多含抗菌消炎成分，能减少继发细菌感染概率。

5、中药调理

板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊、双黄连口服液等中成药具有清热解毒功效，可辅助缓解感冒症状。中药调理需辨证施治，风热感冒多见咽喉红肿、痰黄，风寒感冒则以咽痒、痰白为特征。服用中药期间应忌食辛辣刺激食物。

感冒期间需保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。饮食选择温凉流质或半流质食物，如米汤、蒸蛋等，避免过硬、过热或辛辣食物刺激咽喉。保证每日7-8小时睡眠，暂时避免剧烈运动。若咽喉肿痛持续3天未缓解，或出现呼吸吞咽困难、高热不退等情况，应及时到耳鼻喉科或呼吸内科就诊。恢复期可适量食用雪梨、枇杷等润肺生津的食物，但不宜过量进食寒凉水果。