宝宝经常肚子胀怎么办

宝宝经常肚子胀可通过调整喂养方式、腹部按摩、热敷、补充益生菌、遵医嘱用药等方式缓解。肚子胀通常由喂养不当、胃肠功能紊乱、乳糖不耐受、肠道菌群失调、肠梗阻等原因引起。

1、调整喂养方式

喂养过快或过量容易导致宝宝吞入过多空气。建议家长采用少量多次的喂养模式，喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟。母乳喂养时注意让宝宝完全含住乳晕，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。6个月以上宝宝可适当减少豆类、花椰菜等产气食物的摄入。

2、腹部按摩

以肚脐为中心顺时针按摩腹部，能促进肠蠕动帮助排气。家长需将手掌搓热后，用指腹轻柔按压宝宝腹部，每次按摩5-10分钟，每日重复进行2-3次。注意避开刚进食后的时段，按摩力度以宝宝不抗拒为宜。

3、热敷

用40℃左右温水袋隔毛巾热敷腹部，每次10-15分钟。热敷能放松腹部肌肉，缓解肠痉挛引起的胀痛。注意水温不可过高，避免烫伤皮肤。热敷后可配合屈膝动作帮助气体排出。

4、补充益生菌

肠道菌群失衡时可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。这类药物能调节肠道微生态平衡，改善消化功能。需用温水或奶液冲服，避免与抗生素同服。

5、遵医嘱用药

顽固性腹胀可能需要使用西甲硅油乳剂等消胀药，或胰酶肠溶胶囊等助消化药物。肠梗阻等器质性疾病需及时就医，必要时进行胃肠减压等治疗。家长不可自行给宝宝服用成人药物。

日常需注意观察宝宝排便情况，记录腹胀发作频率与饮食关联性。保持适宜室温避免腹部受凉，选择宽松衣物减少腹部压迫。母乳喂养妈妈应限制摄入辛辣刺激食物，配方奶喂养可尝试换用低乳糖奶粉。若腹胀伴随呕吐、血便、发热等症状，或持续超过24小时无缓解，需立即就医排查肠套叠等急腹症。