脸上，背上，胸前老长痘痘，怎么回事，要怎么治疗呢

脸上、背上、胸前反复长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动、饮食不当等因素有关，可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、物理治疗、中医调理等方式改善。痘痘在医学上称为痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。

1、皮脂分泌过多

青春期或油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。伴随皮肤油腻、毛孔粗大，常见于额头、鼻翼等T区。建议每日用温和洁面产品清洗，避免使用含酒精的刺激性护肤品。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，或克林霉素磷酸酯凝胶抑制细菌繁殖。

2、毛囊角化异常

毛囊口角质细胞过度堆积会导致毛孔堵塞，形成闭口粉刺或黑头。可能与遗传或维生素A缺乏有关，表现为皮肤粗糙、微小颗粒感。可局部涂抹维A酸乳膏改善角化，配合水杨酸软膏促进角质脱落。日常避免用手挤压，防止感染加重。

3、痤疮丙酸杆菌感染

毛囊内痤疮丙酸杆菌过度繁殖会引发红肿炎性痘痘，伴随疼痛或脓疱。常见于下颌、背部等皮脂腺密集区域。需外用夫西地酸乳膏抗菌，或口服多西环素片控制感染。严重者可配合红蓝光治疗杀灭细菌。

4、激素水平波动

女性经期前、多囊卵巢综合征等情况下雄激素升高，刺激皮脂腺增生。表现为周期性爆痘，多见于下巴、胸前。需检测性激素水平，必要时服用螺内酯片调节。日常减少高糖高脂饮食，保证充足睡眠。

5、饮食不当

长期摄入高升糖指数食物、乳制品可能加重炎症反应。牛奶中的胰岛素样生长因子会促进皮脂分泌，巧克力、油炸食品也易诱发痘痘。建议增加蔬菜水果、全谷物摄入，补充锌元素如牡蛎、南瓜籽有助于修复皮肤屏障。

痤疮患者需避免熬夜、过度清洁或使用厚重化妆品。选择无油配方的防晒霜，衣物以纯棉透气材质为主。若痘痘持续3个月未缓解、留下深色痘印或瘢痕，建议到皮肤科进行果酸换肤、光动力等专业治疗。切勿自行挤痘导致感染扩散，炎症期可冷敷缓解红肿。