脸上老长痘痘怎么回事呀

脸上老长痘痘可能与遗传因素、油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等因素有关，可通过调整饮食、规律作息、外用药物、口服药物、光电治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群存在家族聚集性痤疮倾向，父母中有一方或双方曾患中重度痤疮时，子女发病概率可能增高。这类情况需更注重日常皮肤清洁，避免使用厚重护肤品堵塞毛孔。遗传性痤疮通常表现为青春期开始持续反复发作，常伴有毛孔粗大和油脂分泌过多。

2、油脂分泌旺盛

皮脂腺过度活跃会导致毛囊口油脂堆积，形成粉刺或炎性丘疹。高温环境、高糖高脂饮食可能加重症状。建议选择含有水杨酸或壬二酸的洁面产品，如博乐达水杨酸洁面啫喱，有助于溶解多余油脂。伴随症状包括皮肤油光明显、触摸有黏腻感。

3、毛囊角化异常

角质细胞代谢紊乱会使毛囊口堵塞，形成闭口粉刺。可局部使用维A酸乳膏或阿达帕林凝胶帮助角质正常脱落。该情况常见于额头和下巴区域，皮肤可能伴随干燥脱屑，用药初期可能出现轻微刺痛感。

4、痤疮丙酸杆菌感染

毛囊内细菌繁殖会引发红色炎性痘痘，严重时形成脓疱。医生可能建议外用克林霉素磷酸酯凝胶或夫西地酸乳膏进行抗菌治疗。这类痘痘触碰有疼痛感，消退后容易遗留色素沉着。

5、内分泌失调

雄激素水平升高会刺激皮脂腺增生，常见于青春期、多囊卵巢综合征或压力过大时。女性患者月经前痘痘加重是典型表现。需就医检查激素水平，必要时使用螺内酯片或短效避孕药调节。

日常应避免用手挤压痘痘，选择无油配方的防晒产品，每周进行1-2次非剥脱性清洁护理。保证每日7-8小时睡眠，减少乳制品和高升糖指数食物摄入。若痘痘持续3个月未改善或留下明显瘢痕，建议到皮肤科进行果酸换肤或红蓝光治疗。保持枕巾清洁并定期更换，使用温和的氨基酸类洗面奶有助于预防痘痘反复。