膝盖内侧一用力就疼怎么回事

膝盖内侧一用力就疼可能与内侧副韧带损伤、半月板损伤、骨关节炎、鹅足滑囊炎、髌骨软化症等因素有关，通常表现为局部压痛、肿胀、活动受限等症状。建议及时就医检查，明确诊断后遵医嘱治疗。

1、内侧副韧带损伤

内侧副韧带损伤多由膝关节外翻暴力导致，比如运动时急停变向或外力撞击。典型症状为膝盖内侧刺痛、局部淤青、关节稳定性下降。急性期需冰敷制动，慢性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，配合康复训练增强韧带强度。

2、半月板损伤

半月板撕裂常见于扭转动作中，表现为膝盖内侧间隙压痛、关节交锁感。轻度损伤可通过限制活动、佩戴护膝保守治疗，严重撕裂需关节镜下行半月板缝合术或部分切除术。康复期间可短期使用塞来昔布胶囊控制炎症反应。

3、骨关节炎

中老年患者膝关节软骨磨损后，内侧关节面负重时会出现钝痛，晨起僵硬明显。治疗包括口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，关节腔注射玻璃酸钠润滑关节，肥胖者需减重以降低关节负荷。

4、鹅足滑囊炎

长期跑步或登山可能引发鹅足肌腱下滑囊炎症，表现为膝盖内侧下方2-3厘米处灼痛，上下楼梯加重。建议局部热敷，避免跪姿活动，疼痛显著时可短期外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

5、髌骨软化症

髌骨轨迹异常导致软骨面磨损，屈膝发力时内侧出现酸胀痛。需加强股四头肌力量训练，配合电磁波理疗，疼痛期可口服依托考昔片缓解症状，严重软骨缺损需考虑软骨移植手术。

日常应注意避免长时间蹲跪、爬山等动作，运动前充分热身，选择缓冲性能好的运动鞋。超重者需控制体重减轻膝关节压力，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。若疼痛持续超过两周或伴随关节肿胀变形，须及时至骨科或运动医学科就诊，通过核磁共振等检查明确损伤程度。