女性阴道长度多少

女性阴道长度在未受刺激状态下一般为7-10厘米，性兴奋时可延长至10-12厘米。阴道长度存在个体差异，与身高、生育史等因素相关。

阴道是连接外阴与子宫的肌性管道，其长度会随生理状态变化。未生育女性阴道前壁长度通常为6-8厘米，后壁略长1-2厘米。经阴道分娩后，阴道壁肌肉可能轻度松弛，但多数可通过盆底肌锻炼恢复。性唤起时阴道上段扩张并向后上方延伸，宫颈位置抬高，此时长度可达12厘米以上。绝经后雌激素水平下降可能导致阴道黏膜变薄、弹性减弱，但长度变化不明显。临床测量通常使用专用探针，但非医疗需求无须刻意关注具体数值。

日常应注意保持会阴清洁，避免过度冲洗破坏菌群平衡。穿着透气棉质内裤，性生活前后及时清洁。出现异常出血、疼痛或分泌物改变时需就医排查炎症、肿瘤等病变。规律进行凯格尔运动有助于维持盆底肌张力，改善阴道弹性。