孕期的性生活需要哪些注意

孕期性生活需根据妊娠阶段和个体健康状况调整，多数情况下在医生评估无禁忌后可适度进行。主要注意事项包括避免孕早期及临产期、选择安全体位、关注身体信号、预防感染、避免腹部压迫。

1、妊娠阶段

孕早期前12周胚胎着床不稳定，性高潮可能诱发子宫收缩，增加流产风险。孕中期13-28周胎盘形成稳定，若无前置胎盘等并发症，可适度进行。孕晚期29周后临近分娩需谨慎，临产前4周建议停止，因精液中的前列腺素可能诱发宫缩。

2、体位选择

避免女方平卧位以防增大的子宫压迫下腔静脉，推荐侧卧位或女上位等对腹部压力较小的姿势。禁止采用深度插入的体位，如后入式可能刺激宫颈。建议使用枕头支撑腰部减轻盆底压力。

3、身体反应

过程中出现腹痛、阴道出血或流液、规律宫缩需立即停止。性交后轻微腹痛可能为生理性宫缩，若持续超过1小时或逐渐加强应就医。合并妊娠高血压、宫颈机能不全等疾病者需严格禁欲。

4、卫生防护

务必使用避孕套降低感染风险，孕期阴道环境改变更易发生细菌性阴道病。避免口交时向阴道吹气，可能引发空气栓塞。性行为前后清洁外阴，但不要冲洗阴道内部以防破坏菌群平衡。

5、特殊禁忌

胎盘前置、胎膜早破、多胎妊娠、早产史或先兆流产症状者禁止性生活。试管婴儿移植后3个月内、宫颈环扎术后等特殊情况需遵医嘱。合并妊娠期糖尿病者需注意血糖波动影响愈合能力。

建议配偶全程关注孕妇感受，动作需轻柔缓慢。孕中期可每周1-2次，单次不超过15分钟为宜。性行为后建议左侧卧位休息20分钟，监测胎动变化。日常保持会阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。若出现异常分泌物或排尿疼痛，需排查尿路感染。定期产检时主动向医生反馈性生活情况，便于及时调整建议。合理膳食补充优质蛋白和维生素E有助于维持黏膜健康。