女人月经一生大概多少年

女性月经周期通常持续30-40年，从青春期初潮开始至绝经期结束。月经持续时间受遗传因素、生育史、健康状况及环境因素影响。

初潮年龄多在12-15岁，绝经年龄集中在45-55岁。月经周期规律性受卵巢功能调控，育龄期女性每月子宫内膜周期性脱落形成月经。生育次数较多的女性可能因妊娠期月经暂停而缩短总月经年限。长期压力、营养不良或慢性疾病可能提前卵巢功能衰退。部分人群因先天卵巢早衰或手术切除卵巢导致月经提前终止。健康女性在无特殊干预情况下，月经年限多处于上述区间。

建议女性关注月经周期变化，定期进行妇科检查。保持均衡饮食，适量补充铁和钙有助于维持生殖系统健康。规律运动可改善盆腔血液循环，但需避免过度疲劳。出现月经周期紊乱、经量异常或闭经等情况应及时就医评估卵巢功能。