舌头被开水烫伤怎么办

舌头被开水烫伤可通过冷敷、清洁口腔、使用药物、调整饮食、避免刺激等方式缓解。烫伤通常由高温液体接触黏膜导致，可能伴随疼痛、红肿、水疱等症状。

1、冷敷

立即用冷水含漱或含服冰块，持续5-10分钟。低温能收缩血管减轻水肿，抑制神经末梢痛觉传导。避免直接使用冰块接触创面，可用干净纱布包裹后冷敷。冷敷后观察黏膜颜色，若出现苍白需暂停。

2、清洁口腔

使用生理盐水或复方氯己定含漱液轻柔漱口，每日3-4次。烫伤后口腔黏膜屏障受损，需预防继发感染。含漱时避免用力过大，儿童需家长协助控制含漱时间。禁用酒精类漱口液刺激创面。

3、使用药物

遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复，或复方苯佐卡因凝胶局部止痛。严重烫伤可短期使用醋酸地塞米松口腔贴片减轻炎症反应。药物使用前需清洁创面，儿童用药需家长监督。

4、调整饮食

选择室温流质食物如米汤、牛奶，避免酸辣硬质食物刺激。蛋白质摄入有助于黏膜修复，可适量饮用冷藏酸奶。进食后用清水漱口，保持口腔清洁。烫伤后1-2天内建议软食为主。

5、避免刺激

禁止吸烟饮酒，避免刷牙直接接触创面。说话时控制舌部活动幅度，减少摩擦。睡眠时垫高枕头减轻组织充血。观察48小时，若出现白色伪膜或持续疼痛需就医。

烫伤后需保持口腔湿润，每日饮水1500-2000毫升，避免过热饮品。恢复期间可适量补充维生素B族和维生素C，促进黏膜修复。避免舔舐创面或用手触碰，儿童患者家长需监督其饮食温度。若72小时内未缓解或出现发热、化脓等感染迹象，应及时到口腔科就诊。日常接触热饮前应先测试温度，尤其需警惕儿童误饮开水。