外寒内热都有什么症状

外寒内热主要表现为恶寒发热、头痛身痛、口渴咽干、咳嗽痰黄、小便短赤等症状。外寒内热可能与风寒袭表、里热炽盛、饮食积滞、情志失调、素体阴虚等因素有关。

1、恶寒发热

患者可出现明显的怕冷感，甚至寒战，同时伴有体温升高。这种寒热并见的症状是由于体表受风寒邪气侵袭，而体内又有热邪积聚所致。风寒外束导致卫阳被遏，故见恶寒；阳郁化热则见发热。可表现为寒热交替或寒热并作，持续时间较长。

2、头痛身痛

常见头部胀痛或刺痛，全身肌肉关节酸痛不适。外感风寒之邪束表，经络气血运行不畅，不通则痛；内热上扰清窍，亦可导致头痛。疼痛部位多集中在头项、背部，遇寒加重，得热稍减。

3、口渴咽干

患者自觉口干舌燥，饮水增多但不解渴，咽喉部干燥疼痛。内热灼伤津液，津不上承所致。可伴有口苦口臭，舌红少津，严重者可见咽喉红肿、扁桃体肿大等表现。

4、咳嗽痰黄

咳嗽声重，咯吐黄色黏稠痰液，或痰中带血。外寒束肺，肺失宣降；内热灼津为痰，痰热壅肺所致。咳嗽以白天为甚，夜间平卧时加重，可伴有胸闷气促等不适。

5、小便短赤

尿量减少，颜色深黄甚至发红，排尿时有灼热感。内热下注膀胱，灼伤津液所致。可能伴有大便干结、肛门灼热等里热症状，舌苔多黄腻，脉象浮数或滑数。

出现外寒内热症状时应注意休息，保持室内空气流通但避免直接吹风。饮食宜清淡，多饮温水，可适量食用梨、藕、白萝卜等清热生津之品，避免辛辣油腻食物。根据气温变化及时增减衣物，避免再次受凉。若症状持续不缓解或出现高热、呼吸困难等表现，应及时就医诊治，在医生指导下合理使用药物，不可自行滥用退热药或抗生素。平时应加强锻炼增强体质，注意劳逸结合，保持情绪稳定，有助于预防外寒内热证的发生。