原发性高血压遗传吗

原发性高血压具有遗传倾向，但并非绝对遗传疾病。其发病与遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张等多种因素相关。

遗传因素在原发性高血压发病中起重要作用。有家族史的人群患病概率显著高于普通人群，可能与多个基因位点变异导致的钠代谢异常、血管紧张素系统调节失衡有关。父母双方均患高血压时，子女患病概率可明显增加。

环境因素同样不可忽视。长期高盐饮食会加重钠水潴留，肥胖会增加血管外周阻力，精神紧张会持续激活交感神经系统。这些因素与遗传背景相互作用，共同促进血压升高。缺乏运动、吸烟酗酒等不良生活习惯也会加速疾病进展。

有高血压家族史的人群应定期监测血压，保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克。适当进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。控制体重在正常范围，体质指数建议维持在18.5-23.9。避免熬夜和过度劳累，保持情绪稳定。40岁以上人群建议每年进行心血管风险评估，发现血压异常及时就医。