药流后肚子胀气怎么办

药流后肚子胀气可通过热敷腹部、调整饮食、适当活动、按摩腹部、遵医嘱用药等方式缓解。药流后肚子胀气通常由胃肠功能紊乱、激素水平变化、药物副作用、术后感染、饮食不当等原因引起。

1、热敷腹部

用温热毛巾或热水袋敷于下腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，帮助缓解肠道痉挛，减轻胀气感。注意避免烫伤皮肤，子宫内膜未完全修复时不宜过热。

2、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条汤等，少量多餐。避免豆类、薯类、碳酸饮料等产气食物，限制高脂肪、高糖饮食。可适量补充含益生菌的酸奶，帮助调节肠道菌群平衡。

3、适当活动

在体力允许情况下进行缓慢行走等轻度活动，每次10-15分钟，每日2-3次。适度运动能刺激肠蠕动，促进气体排出，但需避免剧烈运动或长时间站立，防止子宫下垂。

4、按摩腹部

沿顺时针方向轻柔按摩脐周，配合腹式呼吸，每次5-10分钟。按摩前清洁双手并保持温暖，力度以不引起疼痛为宜。子宫收缩痛明显或出血量多时应暂停按摩。

5、遵医嘱用药

若胀气持续不缓解，医生可能开具枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方消化酶胶囊等药物。这些药物需严格按处方服用，不可自行增减剂量，用药期间出现腹痛加重或异常出血需立即复诊。

药流后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾。两周内禁止盆浴、游泳及性生活，观察阴道出血情况，如出血超过月经量或持续10天以上应及时就医。恢复期保证充足睡眠，避免提重物和久坐，可饮用生姜红糖水帮助暖宫，但糖尿病患者慎用。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，期间出现发热、剧烈腹痛或分泌物异味等感染征兆需立即治疗。