痔疮快速止疼可通过冷敷、温水坐浴、药物涂抹、调整饮食、避免久坐等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、肥胖、肛门感染等原因引起。
1、冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在肛门部位，每次10-15分钟，能够收缩血管，减轻肿胀和疼痛。注意避免直接接触皮肤，以防冻伤。
2、温水坐浴：每天2-3次，每次15-20分钟，水温控制在40℃左右，能够促进局部血液循环，缓解疼痛和不适感。
3、药物涂抹：可使用含有利多卡因或氢化可的松的外用药膏，如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏，每日2-3次，直接涂抹于患处，具有止痛和消炎作用。
4、调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物，如燕麦、芹菜、苹果，保持大便通畅，减少排便时的疼痛和压力。
5、避免久坐：每坐1小时起身活动5-10分钟，减轻肛门部位的压力，促进血液循环，防止痔疮症状加重。
日常饮食中可多摄入富含纤维的食物，如红薯、菠菜、糙米，同时保持适量运动，如散步、瑜伽，有助于预防和缓解痔疮症状。
