孕31周，胎儿体重多少才是正常的

孕31周胎儿体重正常范围一般在1500-1800克。胎儿体重受遗传因素、胎盘功能、孕妇营养状况等多因素影响，超声检查是评估胎儿体重的常用方法。

孕31周时胎儿处于快速生长期，多数胎儿体重在1500-1700克之间。此时胎儿皮下脂肪开始积累，器官功能进一步完善。超声测量双顶径、腹围、股骨长等指标后，通过公式计算得出的预估体重具有参考价值。若胎儿体重处于此范围且其他生长指标正常，通常无须过度干预。孕妇需保持均衡饮食，每日增加优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，配合适量全谷物和蔬菜水果，有助于胎儿持续稳定增长。

少数情况下胎儿体重可能低于1500克或超过1800克。体重偏低可能与胎盘功能不足、妊娠期高血压或孕妇营养不良有关，需排查胎儿生长受限的可能性。体重偏高则需关注妊娠期糖尿病风险，通过血糖监测和饮食调整控制胎儿增速。无论偏轻或偏重，均需结合脐血流、羊水量等指标综合评估，必要时进行胎心监护或医学营养干预。孕妇应避免高糖高脂饮食，规律记录胎动变化，按医嘱增加产检频率。

孕晚期需每周监测体重增长趋势，孕妇总体重增加建议控制在11-16公斤范围内。日常可适当补充钙剂和铁剂，避免长时间站立或剧烈运动。若超声提示胎儿体重偏离正常范围，应及时就诊由产科医生制定个体化管理方案，排除病理因素并调整孕期护理措施。