怀孕感觉呼吸困难

怀孕感觉呼吸困难通常与子宫增大压迫膈肌、激素水平变化等因素有关，多数属于正常生理现象，少数可能与贫血、妊娠期心脏病等病理因素相关。孕期呼吸困难主要表现为活动后气促、平卧时胸闷，若伴随心悸或头晕需及时就医。

妊娠中晚期子宫逐渐上升至腹腔，机械性压迫膈肌导致肺扩张受限，是呼吸困难最常见的原因。孕激素水平升高会刺激呼吸中枢，使呼吸频率加快产生憋闷感。生理性呼吸困难多在休息后缓解，建议采取左侧卧位减轻子宫对下腔静脉的压迫，日常避免久站或突然起身。适当进行孕妇瑜伽等温和运动有助于增强膈肌力量，但需避免过度劳累。

病理性呼吸困难常见于妊娠合并贫血患者，血红蛋白低于110克每升时携氧能力下降会加重气促症状。妊娠期高血压疾病引发的心功能不全可能导致夜间阵发性呼吸困难，听诊可闻及肺部湿啰音。妊娠合并哮喘急性发作时会出现呼气性呼吸困难伴哮鸣音，需警惕过敏性休克等急症。双胎妊娠、羊水过多等特殊情况也会显著加重呼吸负担，这类情况需要产科医生评估是否需提前终止妊娠。

建议孕妇每日监测血压和血氧饱和度，保证每天摄入30毫克以上的铁元素，选择猪肝、菠菜等高铁食物。睡觉时用孕妇枕垫高上半身，室内保持空气流通。若静息状态下呼吸频率持续超过24次每分钟，或出现口唇发绀、意识模糊等缺氧表现，须立即急诊处理。定期产检时需进行心电图和心脏超声筛查，排除围产期心肌病等潜在风险。