骨质增生的症状

骨质增生的症状主要有局部疼痛、关节僵硬、活动受限、神经压迫症状、关节变形等。骨质增生可能与年龄增长、关节劳损、代谢异常、外伤、遗传等因素有关。

1、局部疼痛

骨质增生早期常表现为关节或骨骼局部隐痛，活动后加重，休息可缓解。疼痛可能与骨刺刺激周围软组织或炎症反应有关。轻度疼痛可通过热敷、减少负重活动缓解，若持续加重需就医排除其他骨关节疾病。

2、关节僵硬

晨起或久坐后关节僵硬感明显，活动数分钟后减轻。常见于颈椎、腰椎及膝关节，与关节软骨退化、滑液分泌减少相关。建议每日进行适度关节活动，避免长时间保持固定姿势。

3、活动受限

骨赘形成可导致关节活动范围减小，如颈椎骨质增生可能影响头部转动，腰椎病变可能弯腰困难。严重时可能出现关节交锁现象，需通过物理治疗或手术清除骨赘。

4、神经压迫症状

椎体边缘骨刺可能压迫神经根，引发肢体麻木、刺痛或肌力下降。颈椎病变可能导致头晕手麻，腰椎病变可能引起坐骨神经痛。出现此类症状需及时进行影像学检查。

5、关节变形

晚期可见关节肿大畸形，如膝关节内侧骨赘形成导致O型腿。长期受力不均可能加速关节结构改变，需通过矫形支具或手术干预改善功能。

骨质增生患者应注意控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上适当增加钙质和维生素D摄入，每日晒太阳20-30分钟促进钙吸收。睡眠时保持脊柱自然生理曲度，颈椎病变者可选用合适高度的枕头。若疼痛持续超过两周或出现进行性肌力下降，应及时至骨科或康复科就诊，通过X线、CT或MRI明确病情程度，在医生指导下采用药物镇痛、关节腔注射或手术治疗。