发烧免疫系统怎么工作

发烧是免疫系统对抗感染的重要防御机制，主要通过体温升高抑制病原体繁殖、增强免疫细胞活性等方式发挥作用。

当病原体侵入人体后，免疫系统会识别并释放白细胞介素等炎症因子。这些物质作用于下丘脑体温调节中枢，导致体温调定点上移，引发产热增加、散热减少的生理反应。体温升高可直接抑制多数细菌和病毒的复制能力，同时促进中性粒细胞、巨噬细胞等免疫细胞的吞噬和杀伤功能。发热过程中，血液循环加速有助于免疫细胞和抗体更快到达感染部位。体温每升高1摄氏度，基础代谢率约增加10%，为免疫反应提供更多能量支持。

持续高热可能对机体造成损害，此时需及时干预。体温超过38.5摄氏度时，脑细胞代谢可能受到影响，儿童可能出现热性惊厥。慢性病患者持续发热可能加重心脏负担。某些特殊病原体如埃博拉病毒引发的过高热可直接导致多器官衰竭。免疫缺陷患者发热可能提示严重感染，需特别关注。

发热期间应保持充足水分摄入，每日饮水量建议达到2000毫升以上，可适量补充电解质饮料。选择易消化的流质或半流质食物，如粥类、汤面等，避免高脂饮食加重胃肠负担。保持环境温度适宜，穿着透气棉质衣物，避免过度捂热。体温38.5摄氏度以下可优先采用物理降温，如温水擦浴、退热贴等。若出现持续高热、精神萎靡、抽搐等症状，或发热超过3天无缓解，应及时就医明确病因。恢复期应注意休息，逐步增加活动量，避免剧烈运动。