一般人的尿酸正常值为多少

一般人的尿酸正常值男性为208-428微摩尔每升，女性为155-357微摩尔每升。尿酸是嘌呤代谢的终产物，主要通过肾脏排泄，其水平受饮食、代谢状态及肾功能等因素影响。

尿酸检测通常采用静脉血测定，不同医疗机构可能因检测方法差异存在轻微数值波动。男性正常值上限略高于女性，这与激素水平差异有关。日常饮食中高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤等摄入过多可能导致尿酸短暂升高。剧烈运动后肌肉分解代谢增强或长期脱水状态也可能使检测值偏高。部分药物如利尿剂、免疫抑制剂可能干扰尿酸排泄。检测前应避免高嘌呤饮食和饮酒，保持空腹8-12小时可获得较准确结果。持续超过正常值可能提示高尿酸血症，但单次检测异常需结合临床症状和其他检查综合判断。

建议日常控制红肉和酒精摄入，每日饮水2000毫升以上有助于尿酸排泄。肥胖者需逐步减重，避免剧烈节食诱发尿酸波动。定期监测尿酸对痛风高危人群尤为重要，若连续两次检测超标或伴关节肿痛应及时就医。