什么是月经周期

月经周期是指女性子宫内膜因为卵巢的周期性变化而出现周期性脱落和出血，当女性踏入青春期，生殖功能开始成熟，月经现象开始出现并逐渐规律。

正常的月经是有周期性的，每两次月经开始的第一天，中间所间隔的时间就是一个月经周期，月经间隔时间在21天-35天。每次月经会持续2天-8天。一般月经期无特殊症状，主要表现为阴道出血。

但有部分女性因盆腔充血、前列腺素增加，可能会产生下腹或腰部位下坠的不适感。一些女性可能有头痛、情绪不稳定等症状，部分女性的月经量过多，身体会产生疲惫感。此时，可以通过局部按摩、热敷等方式缓解。

女性的月经通常是有较为稳定的循环周期，但是部分女性会因一些原因影响月经规律。比如减肥过度、工作压力、焦虑或发生了重大的变故等，会影响体内激素分泌，也会导致情绪变化过大，容易影响月经周期。如果出现身体不适，还需及时就医。