排卵后基础体温一般是多少

排卵后基础体温一般为36-37.5℃。

排卵期由于女性卵巢性激素的生理作用，会影响下丘脑体温调节中枢，可能会使女性基础体温升高0.3-0.5℃。以腋测法为标准，人体正常的基础体温为36-37℃。所以排卵后基础体温可能为36-37.5℃，在这个范围通常都是正常的，女性不用过于担心。排卵期女性可能还会出现白带增多、腹部隐痛、乳房胀痛、疲劳乏力等情况，通常属于正常生理现象。如出现严重不适，或体温升高幅度过大，女性应及早就医以免影响自身健康。排卵期女性应注意个人卫生，保持会阴部的清洁卫生，可用温水适度清洗。

建议女性养成良好生活和作息习惯。尤其在排卵期阶段，应规律作息，保证充足休息并避免剧烈运动或从事重体力劳动。如有备孕计划，日常可积极锻炼、合理饮食，增强体魄，提高卵子质量。