小孩拉肚子怎么缓解

小孩拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、遵医嘱用药等方式缓解。小孩拉肚子可能与饮食不当、病毒感染、细菌感染、消化不良、乳糖不耐受等原因有关。

1、调整饮食

小孩拉肚子期间应避免食用油腻、生冷、高糖食物，可少量多次进食米汤、米粥、面条等易消化食物。母乳喂养的婴儿可继续哺乳，但母亲需注意自身饮食清淡。已添加辅食的幼儿可暂停添加新辅食，待症状缓解后再逐步恢复。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质流失，家长需及时给小孩补充温开水、淡盐水或稀释的苹果汁。每次腹泻后应补充50-100毫升液体，少量多次饮用。避免一次性大量饮水刺激胃肠。

3、腹部保暖

家长可用温热毛巾敷在小孩腹部，或用手掌顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟。注意保持室温适宜，避免腹部受凉加重腹泻症状。睡觉时可给小孩穿戴肚兜或使用暖水袋保暖。

4、口服补液盐

口服补液盐能有效预防和纠正脱水，家长可按说明书将补液盐粉末溶于温开水中给小孩服用。补液盐溶液应现配现用，24小时内未用完需丢弃。若小孩出现呕吐可暂停补液，待呕吐缓解后继续少量多次补充。

5、遵医嘱用药

细菌感染引起的腹泻需在医生指导下使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素。蒙脱石散可保护肠黏膜，双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群。家长不可自行给小孩使用止泻药，以免抑制病原体排出。

小孩拉肚子期间家长需密切观察精神状态、尿量、体温等变化，记录排便次数和性状。若出现持续高热、频繁呕吐、血便、精神萎靡、尿量减少等脱水症状应及时就医。恢复期应继续清淡饮食1-2周，避免过早摄入高脂肪高蛋白食物。注意餐具消毒和手部卫生，预防交叉感染。适当补充锌制剂有助于肠黏膜修复，减少腹泻复发概率。