铁边的副作用是什么
铁边通常是指口服铁剂，其副作用主要包括胃肠不适、便秘或腹泻、牙齿染色、过敏反应以及铁过载等。
一、胃肠不适
口服铁剂最常见的副作用是胃肠不适，如上腹部疼痛、恶心、呕吐和腹胀感。这与铁离子直接刺激胃肠黏膜有关。为减轻此类反应，建议随餐或餐后服用铁剂，并从小剂量开始，待身体适应后再逐渐增加至治疗剂量。若反应严重，可咨询医生更换为对胃肠刺激较小的铁剂类型，如多糖铁复合物胶囊或蛋白琥珀酸铁口服溶液。
二、便秘或腹泻
铁剂可能引起排便习惯改变，部分人可能出现便秘，而另一些人可能出现腹泻。便秘是由于铁剂在肠道内吸收水分，使粪便变干变硬所致。腹泻则可能与铁剂改变了肠道菌群或对肠道的刺激有关。应对方法包括增加饮水、摄入富含膳食纤维的食物如西蓝花、燕麦，并在医生指导下调整用药。
三、牙齿染色
服用液体铁剂可能导致牙齿暂时性染色，呈现灰黑色。这主要是铁剂与口腔中的硫化氢反应生成硫化铁附着在牙釉质上所致。为预防染色，建议使用吸管服用液体铁剂，服药后立即用清水漱口或刷牙。若已发生染色，通常可通过专业牙科清洁去除。
四、过敏反应
少数人对铁剂成分过敏，可能出现皮疹、皮肤瘙痒、荨麻疹，严重时可能出现呼吸困难、血管性水肿等。过敏反应通常与制剂中的辅料或铁离子本身有关。一旦出现过敏迹象，应立即停药并就医。医生可能会建议进行抗过敏治疗，如使用氯雷他定片，并更换为其他类型的补铁药物。
五、铁过载
长期过量服用铁剂，或在本身不缺铁的情况下盲目补铁，可能导致体内铁负荷过重，即铁过载。过多的铁沉积在肝脏、心脏、胰腺等器官，可能损害其功能，导致肝纤维化、心力衰竭、糖尿病等。铁过载通常与遗传性疾病如遗传性血色病，或长期输血有关。治疗需在医生指导下进行，可能包括使用铁螯合剂如地拉罗司分散片来促进铁排出，并定期监测血清铁蛋白水平。
服用铁剂期间，应注意饮食调理以促进铁吸收并减少副作用。可适量增加富含维生素C的食物摄入，如橙子、猕猴桃，因为维生素C有助于将三价铁还原为更易吸收的二价铁。同时，应避免与钙剂、牛奶、浓茶、咖啡同服，因其会抑制铁的吸收。铁剂治疗通常需要一定周期，应遵医嘱完成疗程，不可自行增减剂量或停药。治疗期间定期复查血常规和铁蛋白指标，以评估疗效并防止铁过载。若出现严重或持续的副作用，应及时与医生沟通调整治疗方案。
