老年人头晕的原因

老年人头晕可能由体位性低血压、耳石症、脑供血不足、贫血、颈椎病等原因引起。头晕通常表现为头昏、视物旋转、站立不稳等症状，建议及时就医明确病因。

1、体位性低血压

体位性低血压可能与自主神经功能衰退、脱水等因素有关，通常表现为从卧位或坐位突然站立时头晕目眩。可通过缓慢改变体位、增加水和盐分摄入改善。若症状严重，需遵医嘱使用盐酸米多君片等药物调节血压。

2、耳石症

耳石症可能与头部外伤、年龄相关内耳退化有关，典型症状为头位变动时突发眩晕伴眼球震颤。可通过耳石复位术治疗，必要时使用甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环。建议避免突然转头或低头动作。

3、脑供血不足

脑供血不足常与动脉硬化、高血压等血管病变相关，多表现为持续头昏伴注意力下降。需控制基础疾病，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片预防血栓，或尼莫地平片扩张脑血管。定期监测血压和血脂水平。

4、贫血

贫血可能由营养不良、慢性失血导致，常见面色苍白、乏力伴头晕。需补充铁剂如琥珀酸亚铁片，或维生素B12纠正营养缺乏。日常可适量摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物，但需排查消化道出血等潜在病因。

5、颈椎病

颈椎病多因椎间盘退变压迫血管神经，头晕常与颈部活动相关，可能伴上肢麻木。可通过颈椎牵引、热敷缓解，严重时需用洛索洛芬钠片消炎镇痛。避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头。

老年人头晕日常应注意保持环境光线充足，浴室铺设防滑垫预防跌倒。饮食需均衡营养，适当补充水分和电解质。建议监测血压、血糖等基础指标，避免快速起身或剧烈转头。若头晕反复发作或伴随呕吐、意识障碍，须立即就医排查脑血管意外等急症。