小孩老说头晕怎么回事

小孩老说头晕可能由睡眠不足、体位性低血压、低血糖、上呼吸道感染、贫血等原因引起，可通过调整作息、改善饮食、物理降温、药物治疗、输血治疗等方式缓解。建议家长及时带孩子就医，明确具体病因后进行针对性处理。

一、睡眠不足

儿童长期晚睡或睡眠质量差可能导致脑部供血不足，引发头晕。这类情况通常伴随注意力不集中、频繁打哈欠等表现。家长需帮助孩子制定固定作息时间，创造安静睡眠环境，避免睡前接触电子设备。日常可适当增加午休，但不宜超过一小时。

二、体位性低血压

快速站立时血液重新分布导致脑部暂时缺血，出现眼前发黑、眩晕等症状。常见于生长发育期儿童或自主神经调节功能尚未完善者。建议教导孩子改变体位时放缓动作，蹲起时借助支撑物，日常保证充足水分摄入。

三、低血糖

长时间未进食或糖尿病患儿用药不当可能引发血糖降低，伴随出冷汗、面色苍白等体征。家长应准备全麦饼干、坚果等健康零食，规律安排三餐。若出现意识模糊需立即补充含糖食物并送医。

四、上呼吸道感染

病毒或细菌感染引起的感冒、鼻炎等疾病可能导致发热和颅内血管扩张，进而引发头晕。这类情况常伴有鼻塞、咽痛等上呼吸道症状。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、连花清瘟颗粒等药物控制感染。

五、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致血液携氧能力下降，脑组织供氧不足引起头晕。患儿多伴有黏膜苍白、活动耐力下降等表现。需在医生指导下使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、维生素B12片、复方三维亚铁口服溶液等药物，并配合摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物。

家长应注意观察孩子头晕发作的频率和持续时间，记录伴随症状。保证饮食均衡，适当增加瘦肉、深色蔬菜等富含铁质和维生素的食物。鼓励孩子参与适度的户外活动如慢跑、跳绳，但要避免剧烈运动。保持居住环境通风，避免长时间处于闷热空间。定期带孩子进行健康体检，包括血常规检查，以及时发现潜在健康问题。若头晕反复发作或加重，须立即前往儿科或神经内科就诊。