孩子老说头晕是怎么了

孩子老说头晕可能与睡眠不足、低血糖、贫血、耳部疾病、神经系统疾病等因素有关。建议家长及时观察伴随症状，必要时就医检查。

1、睡眠不足

儿童每日需要9-12小时睡眠，长期睡眠不足会导致脑供血不足引发头晕。表现为晨起困倦、注意力不集中。家长需调整孩子作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静睡眠环境。

2、低血糖

空腹时间过长或饮食不规律时，血糖低于3.9mmol/L会出现心慌、出冷汗伴头晕。常见于不吃早餐或剧烈运动后。建议家长准备便携零食，如全麦饼干、坚果等，出现症状时及时补充。

3、贫血

缺铁性贫血患儿血红蛋白常低于110g/L，因血液携氧能力下降导致头晕。可能伴随面色苍白、指甲脆裂。可适量增加红肉、动物肝脏等富铁食物，必要时在医生指导下服用右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。

4、耳部疾病

前庭神经元炎、良性阵发性位置性眩晕等耳部疾病会引发旋转性头晕，可能伴有耳鸣、听力下降。需耳鼻喉科进行前庭功能检查，确诊后可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善微循环药物。

5、神经系统疾病

脑炎、癫痫等疾病可能导致持续性头晕伴头痛、呕吐。若孩子出现意识障碍或肢体抽搐，需立即急诊处理。神经科可能通过脑电图、头颅MRI等检查明确诊断，治疗需根据具体病因制定方案。

家长应记录孩子头晕发作的时间、频率及诱因，保证每日摄入足量水分和富含维生素B族的食物如糙米、鸡蛋等。避免快速起身或长时间低头写作业，学习间隙可进行颈部放松操。若头晕反复发作或影响日常生活，建议尽早就医完善血常规、耳科检查等，排除病理性因素。日常注意保持室内空气流通，避免在闷热环境中剧烈运动。