肩周炎晚上疼得睡不着怎么治疗

肩周炎一般指肩关节周围炎。肩关节周围炎患者晚上疼得睡不着，建议及时就医，通过调整睡姿、运动康复、药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗等方法进行治疗。

1、调整睡姿：肩关节周围炎患者应避免患侧卧位压迫肩关节，可在背部垫枕头保持半卧位，或在双侧膝关节下方放置枕头，减轻肩部压力；使用高度适宜的枕头，保持颈椎和肩关节自然生理曲度，减少夜间疼痛发作。

2、运动康复：若患有肩关节周围炎，应坚持肩关节功能锻炼，如爬墙训练、钟摆运动、扩胸运动等，每次10-15分钟，每日2-3次，逐步增加关节活动度，减少夜间疼痛。

3、药物治疗：遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氟比洛芬凝胶贴膏等，直接作用于疼痛部位，缓解肩关节周围炎引起的疼痛。

4、物理治疗：睡前使用45℃左右的热水袋热敷肩部，每次20-30分钟，促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛和疼痛，改善肩关节周围炎。

5、局部封闭治疗：若疼痛剧烈且常规治疗无效，可由医生在痛点注射药物，如醋酸泼尼松龙、利多卡因等，快速抑制炎症、缓解疼痛。

日常生活中，应注意肩部保暖，避免空调或风扇直吹；减少肩部劳损动作，如提重物、长期伏案等。